דרכים להירדם בקלות?

לעזוב תטלפון
לעצום עיניים ואז את פשוו תירדמי
אם זה לא עוזר תנסי לחשוב על הקראש אם יש או מישהו שאת מחבבת או מישהו שחשוב לך יש כאלה שזה עוזר להם

לראות סירטונים ממש משעממים
או להתנתק מהכל ואז תשתעממי ותירדמי