התחברות
הרשמה
למה מומלץ לישון בלי איפור?
23 במרץ 2021, 20:42
שינה
איפור
תשובה אחת
שלא יסתמו הנקבוביות
N
Native נייטיב (בת)
באותו הנושא:
באיזה שעה מומלץ ללכת לישון בגיל 16?
לישון עם איפור טוב או לא?
אם ארצה לקום ב3:00 לפנות בוקר, איזה שעה מומלץ שאלך לישון?
כמה שעות מומלץ לישון בלילה?
זה בסדר לישון חד פעמי עם איפור? פשוט השקעתי איזה שעה פלוס מינוס על האיפור הבוקר ומחר אני צריכה את אותו האיפור על הבוקר.
יהיה ממש נורא לישון עם איפור?
שינה בריאה לחזה - האם מומלץ לישון בלי חזיה?
כמה שעות מומלץ לישון בגיל שלי כאלו לישון ב11 זה בסדר?
שאלה מטומטמת אבל למה לא מומלץ לישון עם חזייה?
אני עם איפור לפורים, האיפור לא לקח לי הרבה זמן ואני רוצה להספיק לישון קצת (צריכה להתעורר ברבע ל6), להוריד את האיפור?
ממש משוגע שאני לא יעלה לישון היום בגלל שאיפור אותי היום?
