התחברות
הרשמה
אם כל יום אני יעשה ריצות תוך כמה זמן אני יוריד חמש קילו?
16 ביוני 2019, 23:09
ירידה במשקל
4 תשובות
חודש כזה שלושה שבועות
D
Drugs Mouse
בין חודש וחצי - שלושה חודשים
R
Ron babe
תוך 3 שבועות גג חודש
M
MAY100
זה תלוי
*
*ארתור*
באותו הנושא:
כמה אני ירזה אם כל יום אני יעשה הליכות או ריצות גם של 3 קמ אולי יותר? תורך כמה זמן אני יוריד קילו?
אני ממש בלחץ ממבחנים אם אני יעשה ריצה תמיד לפני בהתמדה זה יוריד לי לחץ?
יראו שינוי אם אני יוריד 5 קילו?
איך אני מורידה (עם איזה תפריט וכמה ריצות וקלוריות להוריד) 7 קילו בערך בשבוע?
אם אני יעשה ריצות ותרגילים ואוכל בריא, ואתמיד, אני יצליח להוריד 10 קילו עד ה- 31.8 (משנה שעברה עליתי 13 קילו ולא בגלל שגבהתי)
כמה קילו אני יוריד אם במשך חודש אני אוכל בערך 300 קלוריות ליום?
ירדתי בערך 7 קילו ונשאר לי עוד 4 אני יוריד אותם בחודשיים ??
יש לי רגליים מלאות אם אני יעשה ריצות זה ירד?
כמה קילו אני יוריד אם (פירוט למטה)
בנות, זה יוריד לכם אם בן יעשה שעווה ברגליים כי יש לו מלא שיערות שם?
אני רוצה להוריד במשך חודש 4 קילו אם אני יאכל מסודר שלוש ארוחות ביום בלי שטויות, ויעשה בבוקר הליכה של 40 דקות,5פעמים בשבוע אני יוריד אחרי חודש 4 קילו?