אני ממש רוצה לרדת במשקל, תביאו שיטות מהירות

לספור קלוריות ולעשות ספורט

פשוט תעשה ספורט ותעשי כל ערב תרגילים ותעשי לך תפריט לכל יום

מה?
את רוצה להתחיל עם הפרעות אכילה בשביל שאיזה גינס יעלה עליך?
זה זלזול כל כך גדול באנשים שיש להם הפרעות אכילה, שנאלצים להתמודד עם זה יום יום.
את יודעת בכלל מה זה בולמיה?
איך את יכולה להגיד את זה בצורה כל כך קלה "אז אני חושבת לעצמי פשוט להיות בולמית".
רואים בבירור שאין לך מושג על הפרעות אכילה או בולמיה ושאת לא מודעת לנזק שזה גורם, לתהום שאת נמצאת בו ולהתמודדות עם זה.
תפסיקי לזלזל, קחי את עצמך בידיים,
תמצאי לך תפריט תזונה בריאה של גירעון קלורי שלילי ותתחילי לרדת.
לא בצורה מהירה, לא דרסטית ולא נעליים, יותר חשוב שתהיי בריאה מאשר שאיזה גינס ייראה עליך טוב.