4 תשובות
כן כאשר הגוף שלך אינו עושה דבר הוא עסוק רק בדבר אחד
לפתח את עצמו
לפתח את עצמו
שלום לך,
האמת שזה תלוי בשעות השינה בלילה.
צריך לישון לפחות 8 שעות ישנת פחות שינת צהרים תעזור אבל רק להרגיש יותר טוב.
שינת צהרים לא מפתחת יותר מדי האמת שממש בקושי
מקווה שעזרתי, המשך יום נעים:)
האמת שזה תלוי בשעות השינה בלילה.
צריך לישון לפחות 8 שעות ישנת פחות שינת צהרים תעזור אבל רק להרגיש יותר טוב.
שינת צהרים לא מפתחת יותר מדי האמת שממש בקושי
מקווה שעזרתי, המשך יום נעים:)
אפשר להגיד שכן, וזה תלוי כמה שעות את יושנת:)
שינת צהריים לפי הרבה מאמרים שמופיעים באינטרנט זה בריא ועוזר להתפחות תקינה
באותו הנושא: