3 תשובות
שואל השאלה:
17
אנונימית
שואל השאלה:
איך הבנת את זה , ולמה , אם אני יאכל 1000 ביום אני ארזה משמעותי?
תודה רבה לך:)
אנונימית
לאכול רק 1000 זה לא ממש תקין ובריא.
את תרזי כמובן, חשוב אבל שגם תעשי ספורט ככה שתשרפי את הקלוריות (גרעון קלורי). אז המשמעותית מאוד תלוי בך.
אני חושבת שיש כל מיני אתרים שמחשבים את זה.
אני אישית ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתתאים לך תפריט לפי ההעדפות שלך.
בהצלחה (: