6 תשובות
שואלת את עצמי בכל רגע נתון
אם למישהו יש פיתרום קסם אשמח
אם למישהו יש פיתרום קסם אשמח
לעשות את זה הרגל..
מוטיבציה, לעשות עם אנשים שכיף לך איתם או להפוף את זה להרגל/לשלב את זה ביום יום לדוגמא אם את גרה בביניין עם קומות אז תעלי במדרגות
יש מלא אפליקציות ממש טובות שיכולות לעזור ...
זה לא פתרון קסום אבל זה פתרון לא רע, תמצאו פרטנר, ספורט עם פרטנר יכול להיות ממש כיף וגם אם לא זה דוחף אותנו להתמיד ולהתאמץ יותר
אני יכולה לתת לך טיפ שלי ממש עוזר תקני בגדי ספורט יפים זה עושה חשק לעשות ספורט או שתעשי עם חברות זה הופך את זה לכיף.