איך לדעת כמה אחוזי שומן אני ?

נראהלי צריך לעשות בדיקת דם או בדיקה מיוחדת אחרת

אי אפשר לדעת לפי מראה רק על ידי בדיקה במכונה מיוחדת לזה

בדיקת דם אחיקר

יש מחשבון בגוגל

המחשבון הזה לא מדויק בכלל, במיוחד כשמדובר על נשים.

שואל השאלה:
^ אבל אני גבר

קיצר על תעשה את המחשבון הזה הוא סתם טיפשי, אתה יכול ללכת לעשות בדיקה ואז תדע כמה אחוזי שומן אתה.

זה קרוב ללהיות מדוייק מניסיום

לול אם גבר שמתאמן ויש לו מסת שריר אז זה מעלה לו את המשקל וזה ישר אומר שאתה בעודף משקל, למרות שזה מסת שריר. זה למה זה לא מדויק.

תכלס מבחינת זה זה נכון

אז באמת כאילו הרבה יותר קל יהיה פשוט לעשות את הבדיקה ויגיעו עלייך התוצאות המדויקות.