איך לדעת כמה אחוזי שומן אני בערך?

באמצעות קליפר אבל זה לא מדויק
או הכי טוב תמדוד היקפים של הבטן עם מטר
ואז כל תקופה מסוימת תמדוד
וככה אתה יודע אם אתה עולה או יורד באחוז שומן
(תמדוד באותם תנאים)

שואל השאלה:
למה זה כתב אנונימית?? אני אנונימי מה זה