התחברות
הרשמה
שאלה על גמישות רק מי שמבין...
אפשר טיפים לגמישות באזור של הרגליים
5 בינואר 2021, 17:24
גמישות
2 תשובות
ישיבות פרפר
O
Otaku^
תנסי כמה שיותר להתאמן לעשות שפגאט או דברים בסגנון כל פעם כמה שיותר...
I
IT$ JU$T ME
באותו הנושא:
אנשים שמתאמנים הרבה זמן וממש מבינים בבקשה זה ממש חשוב!! שאני עושה אימוני שרירים האם זה גם עובד על גמישות??
יש פה מישהו שמבין בשפגטים וכאלה, מתיחות/גמישות?
איך אני יכולה להיות כמה שיותר גמישה בגב כמה שיותר מהר (מישהו שמבין)
יש לי ציפורניים דקות טילים (גמישות כאלה) ומתקלפות ונשברות ממש בקלות
אפשר לפתח גמישות בגיל 14? תענו רק מי שמבין בזה
גמישות זה משהו שאפשר לשפר או שאתה חייב להיוולד עם גוף גמיש טבעי?
למי שמבין בזה, אני מתאמנת ויש תרגיל שאני רוצה לעשות ודורש גמישות שאין לי בגב
כדי להיות רקדנית היפ הופ אני חייבת להיות גמישה?יש לי גמישות בסיסית
לא עבדתי על גמישות ושפגטים כבר שבוע-שבוע וחצי, יכול להיות שנעלמה לי הגמישות?
מי שמבין במתיחות וגמישות מה זה אומר אם בצד אחד אני גמישה והכל אבל בצד שני פחות?
היי אנשים שמבינים בספורט ( גמישות)