מי שמבין במתיחות וגמישות מה זה אומר אם בצד אחד אני גמישה והכל אבל בצד שני פחות?

פשוט כנראה התאמנת רק בצד אחד

את צריכה לאזן את הגמישות, למתוח את שני הצדדים ולתקופה קצרה תתמקדי בצד שאת פחות גמישה בו עד שתגיעי למצב מאוזן ואז תתאמני תמיד על שני הצדדים בנפרד בכמות שווה ועל שנייהם ביחד. וכמובן תגידי את זה להורים שלך אולי הם ירצו שתלכי לבדוק את זה

שואל השאלה:
תודה!3>