האימון הזה מספיק טוב או שהוא קל מידי? - קישור מצורף

שואל השאלה:
כן

אז אולי תישארי איתו קצת עד שתרגישי שאת יכולה יותר

את מעלה דופק תוך כדי האימון?

שואל השאלה:
הוא לא קל לי אבל גם לא קשה

הבן אדם היחיד שיכול לדעת הוא את תנסי אותו פעם אחת אם הוא מאתגר אותך תמשיכי איתו ואם הוא קל לך תמצאי אימון יותר קשה