איך להפסיק לגמגם כשאני מדברת באנגלית בשיעור?

וואי גם אני
אני חושבת שצריך לדבר כמה שיותר באנגלית ולהירגע זה די עבד לי

וואו גם אני וזה מעצבן כי אני יודעת אנגלית ממש טוב

לדבר הרבה באנגלית,עניין של תרגול...
גם עם עצמך מול המראה יועיל,את מגמגמת כי את לא רגילה,תמצאי חברה לדבר איתה וזה יעבור

לקחת נשימה שניה ולאגיד לעצמך שאת מלכה העולם ותדמייני שהם ילדים קטנטנים וזהו עם ילדים קטנים חח לא יודעת אין פדיחות

תנסי אולי לחשוב מה תגידי לפני שפונים אליך ותתחילי לחשוב על ניסוח ואז יהיה לך יותר קל. לי זה עבד מצויין.