איך להפסיק לגמגם? בלי קניקאית תקשורת(אל תשאלו למה בלי)

אל תשתני בשביל אף אחד.
ולשאלה-לא נראה לי שאי אפשר להפסיק גמגום בלי קלינאית תקשורת

שואל השאלה:
לא הכוונתי שאני רוצה להשתנות,רק שהגמגום יפסיק

אז אל תתני לו להרוס את לך את החיים, הכל תלוי על איך את רואה את זה. אף פעם אל תתייאשי וגם זה רק גמגום ואם ילדים שופטים אותך על הדבר הקטן הזה אז הם לא בסדר ולא את. אם הם לא מוכנים לקבל אותך כמו שאת אז תמצאי חברים אחרים. לא מתפשרים על חברים!

שואל השאלה:
אוקיי תודה

בדרך כלל גימגום זה מטראומה

שואל השאלה:
לי זה לא מטראומה לדעתי,אני מגמגת מאז שאני זוכרת את עצמי

אל תתני לזה לצער אותך ולהתבאס כי זה אפילו עוזר לך לסנן ולגלות חברי אמת.
יש מישהו שהיה איתי בכיתה מהיסודי עד עכשיו ובאמת אני יכול להגיד לך שהוא הילד הכי חברתי שיש בכיתה, אם לא בשכבה.

קלינאית*

תתאמני על מילים ודיקציה (אימוני שרירים בפה שעוזרים לדייק את המילים ולדבר מובן יותר), תגידי אותם לאט ואז את תתרגלי

לא מסכים איתך שאין לך חברים בגלל הגמגום שלך, זה הכל בראש שלך.
את חושבת לעצמך שיש לך גמגומים ושאנשים יפסלו אותך בגלל זה אבל זה לא נכון למלא לא אכפת ויש לי כמה חברים עם בעיות גמגום וזה הכל בסדר ולפעמים אנחנו צוחקים על זה ביחד

לפעמים גמגום בא מחוסר ביטחון עצמי או ביישנות. תנסי לחשוב האם את חושבת שזה בגלל זה. אם כן, את יכולה להצטרף לכל מיני תוכניות (אני ממש ממליצה על התוכניות רובוטיקה של פירסט: אפ.אל.אל,אפ.טי.סי,אפ.אר.סי)
זה עוזר לשפר את הביטחון העצמי ברמות שאת לא יכולה לדמיין אפילו). גם להרצות על משהו בפני ההורים יכול לעזור. אם זה לא מזה, את יכולה לחפש באינטרנט שיטות. בכללי אני חושבת שכדאי לך להתחיל להתאמן במילים קצרות. למשל: תנסי להתאמן על המילה ''שלום''. נסי לומר אותה בלי לגמגם. תדברי לאט ותנסי לשמור על איפוק. אחרי שתשלטי בזה, תתחילי לעבור למילים ולמשפטים יותר מסובכים וארוכים.

הייתה לי אותה בעיה.. פעם ממש גימגמתי ועכשיו המצב מאוד השתפר ואני עכשיו רק מדברת מהר ובולעת את המילים טיפה. מה שגרם לשינוי הזה זה שעלה לי הביטחון העצמי ברמות. התחלתי להצביע יותר בכיתה ולדבר עם ביטחון מול הרבה אנשים. תנסי לצאת מאיזור הנוחות שלך, אל תימנעי ממצבים חברתיים רק בגללו, אני יכולה להגיד לך שזאת הדרך היחידה:)
בהצלחה!

אם זה מעודד אותך, אנשים בעלי אינטלגנציה גבוהה נוטים לחשוב מהר יותר, כך שקצב הדיבור שלהם לא מסונכרן לעתים קרובות. סיכוי מאוד גבוה שזו הבעיה שלך :)