יכול להיות שזה סביבות ה 600 קלוריות או שזה הרבה יותר?

יוגורט pro עם חצי בננה תפוח ו2 כפיות קווקאר
2 קוביית שוקלד מריר
3 קישואים בתנור
סלט אבוקדו (חצי אבוקדו רבע בצל עגבניית שרי ותבלינים) עם ביצה קשה אחת
תפוז