התחברות
הרשמה
כמה סקאווטים לעשות ביום בשביל שיגדל לי התחת בצורה משמעותית?
6 בדצמבר 2020, 18:37
תרגילים
תשובה אחת
מחכה גם לתשובה
א
אנונימיתתתת111111111
באותו הנושא:
ידיד שלי מאמן בחדר כושר. כשאני עושה סקאווטים מולו ועוד תרגילים הוא אומר לי אם אני עושה נכון ונוגע בי בשביל להדריך אותי.
כמה סטים של כפיפות בטן אני צריכה לעשות ביום בשביל שיהיו לי קוביות תור חודש בערך
איזה תרגילים משטחים את הבטן, וכמה צריך לעשות ביום בשביל תוצאות?
סורי על השאלה המגעילה, אבל בשביל בחורה לעשות מספר 2 פעמיים ביום זה נחשב הרבה?
כמה סטים של שכיבות סמיכה וכפיפות בטן לעשות ביום בשביל לראות תוצאות?
כמה כפיפות בטן ושכיבות שמיכה אני צריכה לעשות ביום בשביל לחטב את הבטן בהדרגה?
תיאורטית, כמה קפיצות בחבל צריך לעשות ביום בשביל להרזות?
יש לי מבחן ביום שני ואני עייפה בשביל להתחיל עכשיו, מה לעשות?
כמה ימים לעשות ספורט במשך עשר דקות ביום בשביל שינוי שרואים?
אני יכולה לנסות להגיש בקשה בשביל לעשות שוב את התחנה של הסימולציות האישיות ביום המאה?
למי שיש לק גל ויכולה לצלם לי בשביל רעיון לעשות ביום הולדת עוד חודש ככה חח ?
