עברתי את ה1200 קלוריות בערך?

בוקר
קורנפלקס עם חלב סויה(הקורנפלקס היה 130 קלוריות)

צהריים
משלוש עוף וקוסקוס (מנה ממוצעת)
בננה

ערב
ביצת עין
פרוסת לחם 80 קלוריות
2 כפיות קוטג
חצי עגבנייה
מלפפון