12 תשובות
לא
לגמרי לא
כן עברת
נראלי את על טווח האלף קלוריות
כן עברת
כן
תלוי בכמויות..
זה לא תלוי במה אכלת זה תלוי בכמות.
מה. ממש לא.
תפוח בבוקר זה כמו אדם אחד על כל החוף בתל-אביב, בצהריים לא היה פחמימות או ירקות מגוונים, הביניים דווקא בסדר, אפשר להוסיף אגוזים, וערב לא אכלת כמעט כלום.
תפוח בבוקר זה כמו אדם אחד על כל החוף בתל-אביב, בצהריים לא היה פחמימות או ירקות מגוונים, הביניים דווקא בסדר, אפשר להוסיף אגוזים, וערב לא אכלת כמעט כלום.
את בסביבות ה1,000.
אבל זה קצת הרעבה, אני ממליצה לך להגיע ל1,200 קלוריות ביום. זה דיאטה טובה ובטוחה.
וגם כדאי לך לאכול מאוזן. זאת אומרת- חלבון, פחמימה וירק בכל ארוחה.
אבל זה קצת הרעבה, אני ממליצה לך להגיע ל1,200 קלוריות ביום. זה דיאטה טובה ובטוחה.
וגם כדאי לך לאכול מאוזן. זאת אומרת- חלבון, פחמימה וירק בכל ארוחה.
אנונימית
באותו הנושא: