יש לי חרדה חברתית ואני ממש מפחדת מהרגע שבו הגיע לצבא(סוף שנה), שלא אשתלב שם ולא אמצא את עצמי. טיפים להתמודד עם הפחד?

בעיקרון אני בפנימייה , לא הולך לי שם וואו ואם יש לי אופציה אני מעדיפה ללהיות בבית . וכרגע אני לא הולכת לפנימייה
אני מפחדת שאגיע לצבא ואניפ שוט לא אמצא את עצמי שם, שארגיש לבד וזה ישפיע מאוד עח המצב הנפשי- ושמעתי כאלו עם חרדות חברתיות שהמצב הנפשי שלהם נהיה נורא בצבא ובכללי רק לקרוא דברים על הצבא על הגיוס אני נלחצת
מה לעשות
ואם יש לכם רעיונות מה אני יכולה לעשות בפנימיה בשביל שבצבא יהיה לי יותר קל