אני לא מצליחה להבין מה זה גרעון קלורי מישהו יכול להסביר לי? אבל ממש טוב

אולי הקישור הזה יכול לתת מענה לשאלתך

שואל השאלה:
איך עושים את זה

שואל השאלה:
איך אני שורפת לבד?
ואם אני עושה אימון 20 דק' בסדר?

כן זה שורף עוד הרבה

את שורפת ביום 1500 קלוריות לבד אבל אם את עושה אימונים את שורפת יותר קלוריות

שואל השאלה:
מה זאת אומרת ממה שאני שורפת ביום

הגוף שורף כמות קלוריות ביום תלוי כמה מפעלים את השרירים גירעון קלורי זה להכניס לגוף פחות קלוריות ביום ממה שאת שורפת ביום