בן 15 עם שרירים בלי לאתאמן שנה וחצי

אז ככה היום הלכתי לפארק כושר ואתאמנתי אחרי שנה וחצי שלא וקצת אחרי שהתחלתי ראיתי את המאמן הקודם שלי (מי שאימן אותי לפני שנה וחצי)
והוא שאל אותי במה אני מתאמן ושאלתי אותו למה והוא אמר שיש לי שרירים בידים וגם קצת רואים קוביות לפי דעתכם מה אתם חושבים שהוא רצה לתת מוטיבציה או שבאמת יש לי שרירים
30 באוקטובר 2020, 00:05
שריריםכושרספורט    
5 תשובות
שואל השאלה:
אני מתאמן שלוש ארבע פעמיים בשבוע במשך שעתיים
אנונימי
שואל השאלה:
^^^זה היה בהתחלת האימון
אנונימי
ממליץ על להתאמן בלשון בנוסף
_
_ItsGary_
פשוט פירגן, ראה התקדמות כנראה היית בפאמפ שזה כשמתאמנים השרירים מתנפחים לכמה זמן
קיצר רצה לעודד
אל תצפה לשרירים מאימון אחד..תמשיך
אנונימי
יש סיכוי שיש לל רמת שומן נמוכה ואז זה גם יכול לקרות בכל מקרה תתאמן חזק
א
אני לא רעב