6 תשובות
אימון hiit נחשב כאחלה אימון לשריפת קל', אז כן
כן כן
כן, לאימוני hiit יש אפקט גם אחרי האימון עצמו, זאת אומרת שאת תשרפי קלוריות בזכות האימון גם אחריו (ב24 שעות הבאות)
בבקשה תעזרו לי בשאלתי האחרונה זה חשוב
יא תצמידי קישור
אנונימית
שואל השאלה:
אנונימית- זה הקישור: https://youtu.be/jnoma-c2lgu
זה 40 דקות פשוט אחר כך היא מדברת הרבה אבל האימון עצמו 40 דקות
אנונימית- זה הקישור: https://youtu.be/jnoma-c2lgu
זה 40 דקות פשוט אחר כך היא מדברת הרבה אבל האימון עצמו 40 דקות
באותו הנושא: