רעיונות לארוחות בריאות?

אני מנסה לאכול בריא והדברים היחידים שאני מכירה זה חביתה וירקות ולחם עם גבינה לבנה אפשר עוד רעיונות כי אחרי שאני אוכלת את זה ביום לא נשאר לי מה לאכול ואז אני נשארת רעבה או שאני ממלאה את זה בשוקולד וזה לא בריא