איזה תרגילים יעשו לי רווח בין רגליים ובטן יותר שטוחה?

25 באוקטובר 2020, 10:10
בטן שטוחהתרגיליםחיטובגוףספורט    
5 תשובות
גירעון קלורי
G
Gal Juliet
ברווח בין הרגליים צריך להיות ממש רזים ממש ממש ממש , בטן שטוחה זה כפיפות בטן ויש גם אפליקציות לזה
אנונימית
שואל השאלה:
שזה? להפסיק לאכול?^^
אנונימית
שואל השאלה:
איך אני יודעת איך לאכול נכון?
אנונימית
לא.
גרעון קלורי זה לאכול פחות ממה שאת מוציאה.
לדוגמא את שורפת ביום 1500 קלוריות, אז לאכול פחות מ1500 ביום.
G
Gal Juliet