התחברות הרשמה

מה לעשות אם סיבולת לב ריאה חלשה? הייתי עושה ריצות אני רוכבת על אופניים אני עושה אימונים בבית אבל הסיבולת שלי לא משתפרת

מה לעשות? אם יוצא יום אחד שאני לא מתאמנת זה חוזר לשלב הקודם
25 באוקטובר 2020, 09:42
אימוני כושרסיבולת לב ריאה    
תשובה אחת
תתייעצי עם רופא, אולי יש משהו לא תקין
(
(Smile (I'm not okay
באותו הנושא:
זה לא כזה טוב מבחינת סיבולת לב ריאה שאני רצה 2 קילומטר ב10 דקות?
רק למי שמבין, הליכה מהירה יעילה לשיפור סיבולת לב-ריאה ?
סיבולת לב ריאה = סיבולת אירובית?
מה עושים בשביל סיבולת לב ריאה טובה?
הליכה ספורטיבית מהירה 40 דק כל יום תשפר את הסיבולת לב ריאה שלי?
אני חייבת להיכנס לכושר סיבולת לב ריאה לעשות ריצות בשביל המבחן ביפים בשביל הצבא
מה הדרך הכי טובה לשפר סיבולת לב ריאה?
מהי סיבולת לב ריאה ובאילו ענפים (ענפי ספורט) ניתן לפתח סיבולת לב ריאה? (עזרה דחופה) תודה לעונים!
איך לפתח סיבולת לב ריאה?
איך לפתח סיבולת לב ריאה, מבלי לרדת במסת שריר ולא להרזות?
איך אומרים -סיבולת לב ריאה באנגלית?