סיבולת לב ריאה = סיבולת אירובית?

רק אירובית
בשביל סיבולת אנאירובית לא צריך יותר מדי סיבולת לב ריאה, צריך סיבולת של השריר.

יאפ

שואל השאלה:
וככלל? סיבולת לב ריאה כוללת בתוכה גם סיבולת אנאירובית? הסתבכתי קצת..

בעקרון כן