5 תשובות
תעייפי את העיניים/ אל תזוזי במשך 5 עד 10 דקות רצוף
שמעי יש לי תפיתרון הכי טוב בארץ זה עוזר לי תמיד תעצמי עיניים ותלכי לישון וואלה הכי טוב
לעזוב את הטלפון,באיזשהו שלב תרדמי משיעמום חח
שואל השאלה:
^לחחח
^לחחח
בתור התחלה לעזוב תפלאפון
אחכ לעצום עיניים ולדמיין סיטואציה מרגיעה
זה עובד
אחכ לעצום עיניים ולדמיין סיטואציה מרגיעה
זה עובד
באותו הנושא: