כל השבוע עשיתי אימונים והיום ממש אין לי כוח לעשות .

אל תעשי היום אם את לא מרגישה טוב

זה בסדר את יכולה להפסיק להיום לכי לישון מוקדם יותר ותבואי מחר לאימון עם כוחות מחודשים

זה לא בריא לעשות כל יום