התחברות
הרשמה
עשיתי שלושה אימונים השבוע קשוחים ובאלי לעשןת עוד אחד היום אבל לא ישנתי בלילה ואני גמורה ... לוותר ולעשות מחר?
21 במרץ 2020, 10:11
אימוני כושר
לילה
3 תשובות
כן, תעשי מחר.
א
אוֹר
אל תוותרי, תנוחי ואז תעשי
א
אוכל הדבר היחיד שלא בוגד בך❤
מציעה לעשות היום
C
Chopper
באותו הנושא:
עשיתי בייביסיטר לפני שלושה שבועות (בבקשה תכנסו)
עשיתי הליקס לפני שלושה שבועות
זה נורא לעשות פעמיים בשבוע אימון של 45 דקות אם שבוע שעבר עשיתי 3 פעמים?
3 אימונים בשבוע, אימונים אכזריים וקשים, לילדה בת 12, בריא או מזיק?
עשיתי לק ג'ל לפני שלושה שבועות
אני עוד שלושה שבועות בת 17,עשיתי טופס ירוק ותיאוריה אבל ההורים לי לא מסכימים
איך זה לדעתכם שלושה אימונים בשבוע כל אימון שעתיים..סהכ 6 שעות בשבוע זה בסדר? כך אוכל להתחטב ולראות שינוים ?
אפשר להתאמן היום (יום אחרי כיפור? ) השבוע עשיתי 2 אימונים בראשון ובשני רציתי גם היום השאלה אם הגוף מספיק חזק?
עשיתי 2 אימוני ידיים השבוע ואחד רגליים, ואין לי כח ללכת לאימון רגליים:( ללכת או לא?מצד אחד בא לי זמן לעצמי מצד שני חיטוב
אני עשיתי לק ג'ל אצל מישהי ועברו שלושה שבועות וזה ירד לפני יומיים.
עשיתי קעקוע לפני שלושה שבועות אחרי כמה זמן מותר לגלח את האיזור?