כמה בערך קלוריות שורף אימון היט קשה של 20 דקות?

20 באוקטובר 2020, 11:08
אימון גופניקלוריותספורט    
2 תשובות
זה תלוי מאוד, רק מאמן כושר יכול להגיד לך
כי אנשים עם גנים שונים שורפים יותר/פחות כנל לגבי גבהים שונים, משקלים שונים, גילאים שונים
כמה שאת משקיעה באימון, כמה הפסקות את עושה
אם לקחת את האימון מהאינטרנט תשאלי את מי שהעלה אותו
B
BABYStar
זה תלוי בכל כך הרבה פרמטרים
אמרת מדוייק מאוד^
2pac