מה לעשות אם תמיד אחרי ריצה או אימון רגליים כואבות לי בלילה הרגליים?

שואל השאלה:
קצת לא הרבה

תתאמן בהדרגה
אם ממשיך שווה לך להגיע ל-אורטופד תותח שמתמחה בזה

הרבה בריאות אח יקר