התחברות
הרשמה
אם בפלאנק כואבות לי הידיים אחרי כמה שניות זה אומר שאני חלשה בידיים?
13 באוקטובר 2020, 14:27
תרגילים
פלאנק
חוזק
ידיים
תשובה אחת
לא
פלאנק בקושי קשור לידיים
I
IceCreamBB
באותו הנושא:
בפלאנק אמורות לכאוב הידיים?
כמה זמן אתם מחזיקים בפלאנק?
מה קשה יותר- פלאנק על המפרקים או פלאנק על כפות הידיים?
25 דקות לעמוד בפלאנק זה הרבה וזה עוזר?
כשאני עושה פלאנק כואב לי הידיים ולא כואב לי הבטן
זה הגיוני חמש דקות רצופות בפלאנק?
כמה זמן אתם מצליחים להישאר בפלאנק? רק אני ממש רועדת אחרי 30 שניות?
פלאנק בונה את הידיים או את הבטן
תרגיל פלאנק עובד בצורה קטנה או גדולה על הידיים?
למה כשאני עושה פלאנק אני מרגישה בעיקר את הידיים מה אני עושה לא בסדר?
דג אחרי אימון קיקבוקסינג שעה ופלאנק זה טוב ?
