5 תשובות
זה על הבטן
אולי קצת ידיים זה במידה מסוימת כן עובד עליהן
אולי קצת ידיים זה במידה מסוימת כן עובד עליהן
אנונימית
לא עובד על הידיים
מה זה פלאנק?
פלאנק עובד על הבטן. כמובן שכל שרירי הגוף פועלים, אבל הוא מחזק את הבטן.
לא עובד בכלל על הידיים זה על הבטן וקצת כתפיים
אנונימי
באותו הנושא: