אני מתאמנת על שרירי הבטן שלי ואני לא רואה שינוי , המשך בפירוט

יש לי 2 קוביות בחלק העליון כי אני יחסית רזה , אבל יש לי שומן בבטן התחתונה בלתי נסבל ואני לא רוצב לרדת במשקל כי אז אני אהיה קרובה לתת משקל ואני לא רואה שינוי אני כבר חודש מתאמנת ושום דבר לא השתנה
11 באוקטובר 2020, 22:45
בטןשריריםהתייעצותקוביות בבטןאימוני כושר    
2 תשובות
יש תרגילים מיוחדים לבטן תחתונה
ג
גבע קריר
את עושה אימונים לכל הגוף עם תרגילי קומפאונד?
כמה משקולות את מרימה?
את מפחיתה בסוכר ושמן?
את יוצאת להליכות?
את סופרת חלבונים?
את בגרעון קלורי?!
Y
You painted me GOLDEN