התחברות
הרשמה
תוכלו להגיד לי כמה קלוריות אכלתי היום? האם מה שאכלתי היום מספיק בריא?
בבוקר: אכלתי 3 בורקסי פילו קטנים כאלה.
ביצה קשה.
כמה עגבניות ומלפפונים.
בצהריים: אכלתי 3 קציצות עם אורז ועליו מלא רוטב ושעועית.
אכלתי גם 4-5 וופלים בין לבין.
בערב: אני עכשיו אלך לאכול, יוגורט עם גרנולה וכנראה אחרי זה אני יאכל איזה פרי.
האם הקלוריות שאכלתי היום מספיקות לגיל שלי, למשקל ולגובה שלי?
אני בת 13
הגובה שלי הוא 1.70
אני שוקלת 61 קילו
3 באוקטובר 2020, 22:57
אוכל
קלוריות
ארוחות
תשובה אחת
האפליקציה הזאת תעזור לך היא תגיד לך בדיוק כמה קלוריות זה וכמה זה טוב בשבילך lifesum
ל
ליקוקים69
באותו הנושא:
תוכלו להגיד לי אם אכלתי הרבה היום?
מישהו יכול להגיד לי בערך כמה קלוריות אכלתי?
לא אכלתי היום בכלל ואתמול אכלתי בערך 900 קלוריות יקרה לי משהו?
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
כמה קלוריות אכלתי היום? אכלתי הרבה?
כמה קלוריות אכלתי היום והאם אכלתי בריא?
אכלתי הרבה קלוריות היום? בכללי אכלתי הרבה?
אכלתי היום חסה עם שתי עגבניות ופריכית עם גבינה כמה קלוריות אכלתי וכמה נשאר לי להשלים
מישהו בבקשה בבקשה יכול להגיד לי כמה קלוריות בערך אכלתי היום?
בבקשה תגידו לי שאכלתי יותר מ 600 קלוריות היום ( כמה קלוריות אכלתי היום בערך?)
אני לא בדיאטה סתם באלי לדעת, מישהו יכול להגיד לי בערך כמה קלוריות אכלתי היום?