2 תשובות
זה מפתח סיבולת וירידה באחוזי שומן
יסייע לך להגיע למאזן קלורי שלילי
באותו הנושא:
אני עושה אימון אירובי במשך 40 דקות ארבע פעמים בשבוע. מה ההשפעה של אימונים כאלה על הגוף?
הכוונה היא האם זה יעזור לי להרזות/להתחזק/לפתח מסת שריר וכו....זה אימון אינטנסיבי
20 בספטמבר 2020, 21:50