זה מספיק אוכל להיום?

זה לכל היום ויש לי אימון כוח היום מה אומרים? מספיק?
זה יצא בערך 500-550 קלוריות להכל
להוסיף משהו?

יוגורט חלבון + שקדים 200 קלוריות
חטיף אנרגיה 100 קלוריות
חזה עוף אחד 150 קלוריות
50 גרם אבוקדו 80 קלוריות
מלפפון + 4 עגבניות שרי + קצת חסה