זה סבבה לאכול ביום של אימון כוח 600 קלוריות?

לא. זה ממש ממש קצת.

שואל השאלה:
באמת? אז לאכול יותר? אני מנסה להרזות

זאת לא הדרך. מה שאת עושה זה בדרך להתמוטטות
אני לא תזונאית או מאמנת כושר אבל מידע בסיסי צריך לאכול מינימום 1400 קל.

זה ממש קצת

עם כזאת כמות מועטת של קלוריות את תכניסי את הגוף שלך למצב הישרדותי שבו הוא ינסה לשמור על השומן שיש לו ולאגור עוד שומן.
וגם את צריכה לאכול עוד בשביל שתהיה לך אנרגיה לתפקד

אם אתה אומר שהגוף שומר את האנרגיה שהוא מקבל כשומן, אז אתה בעצם אומר שאנחנו מקבלים אנרגיה מהאוויר?

תרמודינמיקה.