התחברות
הרשמה
לאכול בננה לפני אימון כוח זה סבבה?
12 באפריל 2020, 18:39
אימוני כושר
אכילה
4 תשובות
ברור
C
Corona v
מעולה, למה לא
P
Pיצה
בטח שכן זה אפילו מומלץ
:
:(?
כן סבבה
T
Tair992
באותו הנושא:
לאכול שווארמה אחרי אימון בחדר כושר זה סבבה?
אחרי אימון זה בסדר לאכול יוגורט עם קוואקר ולפני אימון בננה?
כמה זמן לפני אימון צריך לאכול בננה?
עוד מעט אני מתחיל אימון, לאכול עכשיו חביתה טונה לחם מלא ומלפפון זה סבבה?
אכילת בננה לפני ריצה - כמה זמן לפני ריצה לאכול בננה?
זה סבבה שכל יום לפני האימון (כשעה לפני) אני שותה שייק (בננה,תמר, תפוח) על בסיס ממש קצת חלב ומים ?
זה סבבה לאכול שווארמה אחרי אימון כושר?
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
לאכול בורקס גבינה 1 ותפוח אחד לפני אימון זה סבבה? לא אכלתי כלום היום, עד כמה נורא יהיה לאכול בורקס 1?
מה כדאי לאכול לפני אימון בתור ארוחת ערב ומה לאכול אחרי אימון?
