היי אני צריכה לקום מחר מוקדם ולהיות מרוכזת כל היום, שעות שינה שלי הפוכות התרגלתי

2 תשובות

תעשי פעילות גופנית מאמצת אימון של שעה וחצי כזה

אנונימית

תחזיקי את עצמך עד 11 וחצי 12 בלי לישון

Idkk7

באותו הנושא:

אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר

כשאת אחרי לילה לבן ונזכרת שאת צריכה לקום מוקדם מחר..

מה לעשות מחר לקום מוקדם ולהיות ממש עייף או לקום מאוחר ולבזבז את היום שלי

אני צריכה מחר לקום מוקדם ללכת לישון או להישאר ערה לא ישנתי 4 ימים רצוף

אני צריכה לקום מחר מוקדם(9:00) אבל אני לא מצליחה להירדם..

דחוףף ביותר אני צריכה לקום מחר מוקדם ולא נרדמת גם כן הבעיות שינה שלי

איך להרדם מהר? צריכה לקום מוקדם מחר

אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?

מחר אני צריכה לקום מוקדם ללכת לישון עכשיו או להשיאר ערה?

רק אני צריכה לקום מוקדם מחר?

אני לא מצליחה לישון ומחר אני צריכה לקום מוקדם