התפריט שלי להיום בסדר?

ארוחת בוקר- לחמניה עם גבינה לבנה ועגבניה
ארוחת צהריים- קציצות, אפונה, אורז
פרי באמצע
ארוחת ערב- שניצלונים/המבורגר במקדונלץ
אני יודעת שה ארוחת ערב זה לא בריא אבל עדיין אני יוצאת היום