התפריט הזה ספציפית להיום בסדר?

שייק חלבון-223 קלוריות
ברנפלקס-200 קלוריות
תפוח-85 קלוריות
לחם קל עם חביתה-180 קלוריות
חזה עוף עם אורז+ קצת סלט/ירקות חתוכים- נגיד 500?
זה טוב? אני עושה עכשיו אימון hit+ אתגר של קלואי+ אתגר ישבן+ הליכה של 7 קילומטר. זה בסדר? במקרה יצא שאני אוכלת הרבה היום!!