כמה קלוריות יש בארוחת בוקר של לחם קל פרוסה , כפית ממרח חומוס ומלפפון קטן (50

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

ארוחת בוקר : ביצת עין אחת , פרוסה וחצי לחם קל כפית גבינה לבנה וירקות זה טוב?

אוקיי אז בארוחת בוקר אבא שלי הכריח אותי לאכול לחם. אז פרוסה זה 140 קלוריות

מה עדיף מבחינת כמות קלוריות- 5 פריכיות דגנים סלט ממלפפון ועגבנייה, שמנת או 2 פרוסות לחם שיפון עם שני כפות טחינה וסלט בארוחת בוקר?

מלפפון חמוץ ביצה קשה ותפוח אדמה מבושלים במים ו4 פרוסות לחם פרוס טוב לארוחת בוקר?

סבבה לארוחת בוקר חביתה עם 2 פרוסות לחם מלא וירקות וחומוס?כמה קלוריות זה?

אני בדיאטה ואכלתי היום מעדן 3%, 2 פירכיות (30 קלוריות ליחידה ), 3 כפיות קוט'ג 3%, תפוח ירוק, נס קפה (כפית וחצי נס 2 סוכר), ושתי פרוסות לחם לבן בלי כלום זה בסדר?

שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?

אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?

כמה קלוריות לאכול בכל ארוחה - בארוחת בוקר, ביהס, צהריים, ביניים וערב?

כמה קלוריות זה בערך טוסט (לחמנייה) פרוסה וחצי גבינה צהובה וקצת זעתר (כפית)?

כמה קלוריות יש בטוסט המורכב משתי פרוסות לחם רגיל, גבינה צהובה ו2 כפיות טונה?