איך לשנוא את עצמי פחות?

תסתכלי על כל הדברים בך שאת לא אוהבת. באמת יש סיבה לשנות אותם? למה? תחשבי למה מקובע אצלך בראש שהם עושים ממך פחות, את תביני כמה הם שוליים.
ותראי, זה לא קורה ברגע, זה תהליך. אף פעם אל תשווי את עצמך למישהו אחר. אין כזה דבר אדם מושלם, ואם את לא רואה חסרונות במישהו זה לא אומר שהם לא קיימים.
ברור שיש דברים שאת יכולה להשתפר בהם, אבל כל תכונה ותכונה לעצמה.

להפסיק להשוות את עצמך לאחרים. ולהעלות לעצמך תמיד שאת יפה חכמה ולא מגיע לך זלזול מאף אחד.

להבין שזאת את וזה מה יש ותנסי להפוך את עצמך למשהו שתאהבי יותר