יש כאן כאלו שמבינים בשריפת קלוריות?

כן אני

אני מבינה

כן

שואל השאלה:
אם כן, האימון הזה שורף יותר מ100 קלוריות?
(יש סט של כמה תרגילים שחוזר על עצמו 4 פעמים אז לא באמת צריך לראות את כל הסרטון)

אני חושבת שהסרטון הזה שורף יותר מ100 קלוריות
-
לשאלתך באזור ה200-250 אם עושים באמת את כל הסרטון

שואל השאלה:
יותר מ200?

תקישבי הכול תלוי בגוף של הבן אדם והאם הוא עושה את התרגילים נכון

סירטון יכול להיות רשום עם 500 קלוריות וזה עדיין לא משנה זה תלוי בגוף שלך