על איזה מהירות אני צריך לשים בהליכון בד"כ כדי לעשות 2 ק"מ ב7 וחצי דקות לפחות?

2 תשובות

קילומטר ב3:45
בערך 16 קמש

אנונימי

נראלי ש15

אנונימית

באותו הנושא:

כמה זמן צריך לעשות הליכון כל יום ואיזה מהירות כדי לרדת במשקל?

כמה בערך קילומטר צריך בהליכון לרבע שעה?למתחילים יחסית הליכה מהירה

על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?

אם ספרינט שלי זה 13 קמש כמה מהירות לשים אם אני צריך לרוץ 200 מטר?

כמה זמן זה בערך הליכה של 10,000 צעדים על מהירות 6.5 בהליכון ?

על איזה מהירות אתם רצים בהליכון? מה נחשב קצב מהיר?

על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?

על איזה מהירות בהליכון אפשר כבר להתחיל לרוץ?

באיזה מהירות אתם רצים בהליכון ולמשך כמה זמן/קילומטר?

אם רצתי בהליכון עשר דקות על מהירות של 10 קמ , זה נחשב טוב?

מהירות 6 בהליכון זה טוב לריצה?