5 תשובות
אני עשיתי חמש פעמים בשבוע אימון (כל פעם עשיתי אחד אחר) ואכלתי אלף קלוריות וזה סבבה לגמרי ירדתי 15 קילו בחודשיים
שואל השאלה:
מאיפה האימונים?
מאיפה האימונים?
אנונימית
המצאתי לעצמי ממלא תרגילים שאני מכירה וגם הליכות וריצות קצרות כי אני שונאת לרוץ
עד שהרגשתי שאני לא יכולה יותר
הייתה לי גם מאמנת פעמיים בשבוע
באותו הנושא: