7 תשובות
שואל השאלה:
ממש ממש קשה לי לאכול בריא ולאכול בכמויות נכונות אני כל הזמן סתם דוחפת דברים
ממש ממש קשה לי לאכול בריא ולאכול בכמויות נכונות אני כל הזמן סתם דוחפת דברים
אנונימית
גם אני אבל כדי לרזות זה מה שצריך לעשות
הליכות, אופניים, תפריט מסודר.
עושה פלאים. אני ירדתי בזמנו מ90 ל60 והיום אני שוקל 67 למטר 81.
עושה פלאים. אני ירדתי בזמנו מ90 ל60 והיום אני שוקל 67 למטר 81.
בגדול זה לאכול בריא ולהתאמן אבל זה לא יהיה ממש מהר אם את צריכה למשהו ספציפי אז את יכולה לעשות דיאטות כסאח אבל אז תעלי את הכל חזרה יכול להיות שאפילו יותר
לאכול בריא ולעשות ספורט.
שואל השאלה:
אני בת 15 וחצי המשקל שלי זה 64 והגובה שלי זה 1.67
אני בת 15 וחצי המשקל שלי זה 64 והגובה שלי זה 1.67
אנונימית
אין יותר מידי סודות , תזונה נכונה וספורט .
באותו הנושא: