מה יותר קלוריות כוס אורז וחזה עוף או חזה עוף בפרוסה לחם קל

אני די בטוח שבשני יש יותר קלוריות. אבל אין כ"כ הבדל לדעתי בין כוס אורז לבין פרוסת לחם קל.

לדעתי אותו דבר