8 תשובות
600 קלוריות?? לא משנה מה המשקל שלך 600 קלוריות זה כלום מה את כבשה
את חייבת לאכול הרבה יותר זה לא בריא
את חייבת לאכול הרבה יותר זה לא בריא
שואל השאלה:
אולי אני אוסיף יותר כי בדיאטות אני לא יכולה לאכול הרבה כי גם אני שותה בכמויות
אולי אני אוסיף יותר כי בדיאטות אני לא יכולה לאכול הרבה כי גם אני שותה בכמויות
אנונימית
את ח י י ב ת לאכול מינימום 1300 קלוריות, זה בחיים לא יעבוד לך ככה, אם תמשיכי בקצב הזה כבר לא תוכלי לעשות ספורט ופעולות בסיסיות
שואל השאלה:
אני לא אכריח את עצמי לאכול יותר
ועובדה שאני אוכלת ככה הרבה זמן ואני אנרגטית והכל בסדר איתי
אני לא אכריח את עצמי לאכול יותר
ועובדה שאני אוכלת ככה הרבה זמן ואני אנרגטית והכל בסדר איתי
אנונימית
את מסכנת לעצמך את החיים
אל תאכלי רק 600 , את צריכה כפול 3 מזה
אל תאכלי רק 600 , את צריכה כפול 3 מזה
שואל השאלה:
התשובות האלה מעצבנות אותי
אם אני רעבה אני אוכלת וזה לא אשמתי שבדכ בדיאטות אני רגילה לאכול קצת
אני לא אדחוף לעצמי אוכל בכוח כי אין בזה פואנטה
אם אני רעבה אני אוכל זה לא שאני מונעת מעצמי לאכול
התשובות האלה מעצבנות אותי
אם אני רעבה אני אוכלת וזה לא אשמתי שבדכ בדיאטות אני רגילה לאכול קצת
אני לא אדחוף לעצמי אוכל בכוח כי אין בזה פואנטה
אם אני רעבה אני אוכל זה לא שאני מונעת מעצמי לאכול
אנונימית
אם את אוכלת 600 קלוריות את יורדת במשקל גם מבלי לעשות ספורט.
מי שעושה ספורט צריך להגדיל את כמות הצריכה הקלורית שלו.
אני מניח שאם תישארי על 600 קלוריות בנוסף לספורט (לא ש-600 זה בריא)
את עלולה לקרוס.
הבנתי שאת לא רעבה וכו' אך לא ניתן להתעלם מהמספר הזה.
מי שעושה ספורט צריך להגדיל את כמות הצריכה הקלורית שלו.
אני מניח שאם תישארי על 600 קלוריות בנוסף לספורט (לא ש-600 זה בריא)
את עלולה לקרוס.
הבנתי שאת לא רעבה וכו' אך לא ניתן להתעלם מהמספר הזה.
שואל השאלה:
לא חושבת כי אני בקושי הרזתי כל החודש וחצי הזה
אבל אני גם צריכה להתמיד יותר באוכל הבריא כי נראלי זאת הבעיה
לא חושבת כי אני בקושי הרזתי כל החודש וחצי הזה
אבל אני גם צריכה להתמיד יותר באוכל הבריא כי נראלי זאת הבעיה
אנונימית
באותו הנושא: